黄鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的健康食材,营养丰富,味道鲜美。今天,小编为大家介绍一下如何做出口感嫩滑、味道香浓的红烧鳝鱼段。
准备材料
1. 鳝鱼:清洗干净后斜切成段,入鸡蛋液中腌制;
2. 姜葱蒜末:可根据个人口感选择加减;
3. 料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精、生姜片、水淀粉。
烹饪步骤
1. 热锅凉油
将烧锅烧热后,倒入适量油,将鳝鱼段均匀散开,慢慢煎至两面金黄色捞出备用。
2. 炒香调料
用同一个锅再次倒入少量油,加入姜葱蒜末爆香,炒至呈金黄色,倒入适量料酒炒匀。
3. 加调料烧制
加入适量生抽、老抽、糖、盐、鸡精搅匀,加入一定量水,再次煮开后倒入煎好的鳝鱼段中,加入几片生姜,翻炒均匀,小火焖煮10分钟让汁水入味。
技巧提示
1. 先用鸡蛋液腌制鳝鱼段,可以增加口感嫩滑度;
2. 煎鳝鱼时要慢慢煎至金黄,这样能保证鳝鱼不发黑,有一定的美食颜值;
3. 小火焖煮的时间不能太长,否则鳝鱼容易散掉,建议10分钟左右即可,也可根据个人喜好调整。
这道红烧鳝鱼段,口感嫩滑、味道鲜美,是一道美味佳肴。朋友们不妨试一试吧!