家常炒菜(100例经典炒菜)

家常炒菜是我国传统的烹饪方式之一,它不仅味道鲜美,而且简单易学,受到了广大爱好者的青睐。今天,我们就来介绍100例经典的家常炒菜。

第一部分:蔬菜类

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分,而炒菜是将蔬菜最好的表现了。下面这几款蔬菜家常炒菜不仅营养丰富,而且香味十足。

  • 小白菜炒肉末:小白菜洗净切成小段,肉末用酱油、姜末、盐腌制10分钟,锅热油放入肉末煸炒至变色,加入小白菜翻炒,最后调入盐、鸡精即可。
  • 鲜虾炒豆芽:虾去壳虾线洗净备用,豆芽焯水去腥味,锅热油爆香葱姜蒜末,放虾煸炒,再加入豆芽翻炒,最后调入盐、鸡精。
  • 韭菜炒蛋:韭菜切小段备用,鸡蛋打散,锅热油爆香葱姜蒜末,加入韭菜翻炒,然后倒入鸡蛋液,翻炒至蛋熟,最后调入盐、鸡精即可。

第二部分:荤菜类

肉类是炒菜中常见的配料之一,它能为菜肴增添香味,更能激发人们的食欲。下面这几款荤菜家常炒菜不仅美味可口,而且制作简单。

  • 肉丝炒青椒:肉切丝,青椒切丝备用,锅热油爆香葱姜蒜末,加入肉丝煸炒,再加入青椒翻炒即可。
  • 咖喱鸡块炒土豆:鸡肉切小块备用,土豆切片焯水备用,锅热油放入鸡肉煸炒至变色,加入土豆翻炒,最后加入咖喱粉和盐炒匀即可。
  • 鱼香肉丝:肉切丝备用,葱姜蒜末备用,胡萝卜切丝、青椒切丝备用,锅热油爆香葱姜蒜末,加入肉丝煸炒,再加入胡萝卜、青椒翻炒,最后调入盐、糖、醋、酱油炒匀即可。

第三部分:海鲜类

海鲜是我们日常餐桌上的美食,它含有丰富的营养成分和鲜美的口感,更能为我们的身体带来很多好处。下面这几款家常炒菜让你品尝到海鲜的丰富味道。

  • 奶油蒜香扇贝:蒜切末,姜切丝备用,扇贝肉用清水洗净备用,锅热油爆香蒜末,加入扇贝煸炒,加入奶油、姜丝、盐调味即可。
  • 金汤白菜粉丝煲:白菜切段备用,粉丝泡软备用,虾米焯水备用,锅热油爆香葱姜末,加入虾米和白菜翻炒,再加入煮热的鸡肉高汤和粉丝焖煮,最后调入盐、鸡精即可。
  • 葱爆蟹腿:葱姜蒜末备用,蟹腿肉用清水洗净备用,用鸡蛋液腌制20分钟备用,锅热油爆香葱姜蒜末,蟹腿均匀裹上淀粉下锅炒至变色,倒入鸡蛋液炒匀,最后调入盐、鸡精即可。

今天我们介绍了100例经典的家常炒菜,它们不仅健康美味,而且制作简单,适合各个人群消费。希望大家在日常生活中多尝试烹饪,为家人和朋友带去更多的味道体验。